工作能力很強的人平時有哪些共同特征?
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發(fā)表時間:2018/5/16 瀏覽 5842 次 |
工作能力強的人共同特征,包括優(yōu)點:1.專注力;2. 不拖延;3. 自律,但同時也包括缺點:1.過度完美;2.喜好比較;3.野心過強。
工作能力強的人共同的優(yōu)點:
1. 擁有優(yōu)秀的專注力 專注指的是在一段時間內(nèi),能持續(xù)地、有選擇地將注意力集中在特定的信息上的行為。專注能力強的人在面對復(fù)雜的外部信息(工作、環(huán)境等等)和內(nèi)部信息(情緒、思考等)時,能夠排除干擾,篩選出重要的信息并持續(xù)關(guān)注,這能幫助他們高效地完成工作。
2. 不拖延 拖延指的是不斷把今天的事推倒明天去,它是一種人們主動選擇的、不理性的、長期的行為。
許多人以為拖延是缺乏時間管理的能力,其實不然。拖延與許多心理因素有關(guān),比如負(fù)面情緒(焦慮、抑郁),害怕失敗、害怕承認(rèn)自己的弱點等等。
而工作能力強的人具備良好的情緒管理的能力,敢于面對失敗,同時具有共情未來的自己的能力,避免讓未來的自己處于痛苦之中,這些特質(zhì)使得他們不受拖延困擾,能夠按時、高效地完成工作。
3. 自律 工作能力很強的人是自律的。人難免要遇到誘惑,而工作能力強的人能夠根據(jù)自己的長遠利益而非眼前的滿足來做出注意力、情緒、行為或生物行為(如睡眠)的反應(yīng)。比如,工作能力強的人會在“完成工作”和“刷手機”中選擇前者,這就是一種自律的表現(xiàn)。
工作能力強的人普遍的缺點:
1 過分追求“完美” 對一些工作能力強的人來說,追求完美幾乎是一種本能。他們想要將每一項任務(wù)都做到最好,并且把這個當(dāng)做一種理所應(yīng)當(dāng)?shù)囊。可是同時,他們可能不懂得放棄和取舍,他們會難以分清什么對自己來說才是最重要的。
比如,有些工作能力強的人既不允許自己放松事業(yè),也不允許自己放棄家庭。這會使得他們“忙碌成癮”,在工作和家庭中來回切換,永遠保持著忙碌的狀態(tài),卻遲遲沒有學(xué)會生活。
2. 喜歡“比較” 工作能力強的人往往能夠取得不錯的成績,但同時他們也習(xí)慣性地保持“比別人更成功”的狀態(tài)。這使得他們會時時刻刻將自己與他人比較,一旦在某個方面他們發(fā)現(xiàn)不如其他人,就很容易產(chǎn)生嫉妒、焦慮、自我懷疑的情緒。
3.“野心”過強 工作能力強的人更容易陷入“野心”陷阱,他們會有一種“想要贏”的感覺,但是這不同于競爭精神,他們會覺得“贏”比達到真正的目標(biāo)更為重要。當(dāng)他們陷入這種被腎上腺素支配的狂熱中時,會迫不及待地要獲得每一場勝利,而沒心去思考每個行為背后的意義。
因此,想要提高自身工作能力,一方面需要學(xué)習(xí)他們具有的優(yōu)秀特質(zhì),另一方面,也要警惕高工作能力容易陷入的陷阱。 |
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