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抗壓能力有多強(qiáng)，你的路就有多長(zhǎng)

發(fā)表時(shí)間：2018/4/2 瀏覽 6329 次

作者：小木頭

跟我的閨蜜穎同學(xué)相比，我實(shí)在更像個(gè)"廢物點(diǎn)心"。

她在電視臺(tái)工作，我在雜志社時(shí)，我們辦公樓緊挨著，有空就會(huì)約在一起吃飯、聊天。

但想見(jiàn)她一面，并不是特別容易，好多時(shí)候打電話給她，不是在加班，就是臨時(shí)有事，亦或者"啊，我在外地呢"。

我一度很"嫌棄"她忙得見(jiàn)不到人影，但想想，又非常佩服她--盡管忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，任務(wù)壓力大，但是她精神狀態(tài)總是不錯(cuò)，頂多抱怨一句"我最近太忙了"，然后就沒(méi)有然后了。

作為同齡人，又都是女性，我由衷地感慨"她太抗折騰了"，做事積極，遇事不怕，能沖鋒陷陣，也能頂?shù)米毫�，這并非是一般人能做到的。更何況，電視臺(tái)向來(lái)被稱為"男人當(dāng)牲口用，女人當(dāng)男人用"的地方。

想來(lái)，抗壓能力強(qiáng)，尤其是能夠把壓力真正轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，甚至風(fēng)輕云淡地處理掉，也是人的一種"軟實(shí)力"。

不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就六神無(wú)主，也不會(huì)動(dòng)輒就情緒決堤，這絕對(duì)是人人都向往，但并不是人人都具有的一種能力。

......

那些成功人士，無(wú)論是李嘉誠(chéng)還是巴菲特，他們除了聰明、能干、決斷力強(qiáng)，哪一個(gè)不是抗壓能力超強(qiáng)的人？商場(chǎng)風(fēng)云變幻，再天才的人也會(huì)遇到危機(jī)、險(xiǎn)境，只有真正的強(qiáng)者能夠扛得住，頂?shù)闷�，而不是輕易被壓垮、打倒。

人人都向往"談笑間，檣櫓灰飛煙滅"的瀟灑篤定，但并不是所有的事情都如想象中那么順理成章。更多時(shí)候，我們要做好"可能要破釜沉舟甚至?xí)姼矝](méi)"的準(zhǔn)備，那時(shí)候，還能夠淡定得坐看云起云落的，才是真英雄啊。

●

男生小羅兩年前有一次"心靈洗禮"。

當(dāng)時(shí)工作上遇到了極大的難題，他接手公司一個(gè)很重要的項(xiàng)目后，才發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)儲(chǔ)備、資源人脈都不夠用，前面有領(lǐng)導(dǎo)催進(jìn)度，后面有團(tuán)隊(duì)在抱怨，最開(kāi)始他還一腔熱血硬著頭皮咬著牙往前沖，可是沖到一半就后繼乏力，垂頭喪氣，幾乎被壓垮了。

那段時(shí)間，他睡眠質(zhì)量奇差，輾轉(zhuǎn)反側(cè)一晚上睡不著是常有的事兒；接著是掉頭發(fā)，原本一頭濃密的黑發(fā)掉得觸目驚心，白頭發(fā)也開(kāi)始冒出來(lái)；而且情緒極不穩(wěn)定，動(dòng)輒就發(fā)脾氣......

順利的時(shí)候覺(jué)得自己無(wú)所不能，遇到問(wèn)題了才發(fā)現(xiàn)，自己還是太年輕，沒(méi)經(jīng)過(guò)事兒，一有點(diǎn)壓力就扛不住了--這是小羅對(duì)兩年前的自己做出的總結(jié)。

從前他對(duì)不少前輩、上司并不服氣，認(rèn)為他們也沒(méi)有比自己高明多少；但是經(jīng)歷過(guò)這一次之后，他意識(shí)到了巨大的差距，因?yàn)樗麄儽池?fù)的任務(wù)、承擔(dān)的工作量、面對(duì)的壓力，比他要多太多了。

你的身邊一定有這樣的同學(xué)，平日里學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，但是一到大型考試，就慌了神，最后考試成績(jī)一定不如平時(shí)，是學(xué)的不夠好嗎？不是，是難以承受壓力，最后變成了拖累。

你可能也認(rèn)識(shí)這樣的人，日常里看上去挺堅(jiān)強(qiáng)也拎得清，但是遇到突發(fā)狀況就慌亂不堪，就剩下吱哇亂叫和大哭。

這怎么會(huì)是堅(jiān)強(qiáng)呢，根本就是最深處的懦弱。

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一個(gè)人要學(xué)會(huì)與壓力共處，因?yàn)槿松鷽](méi)有一帆風(fēng)順，我們永遠(yuǎn)都會(huì)面對(duì)壓力，有時(shí)候你沒(méi)看到，只不過(guò)是因?yàn)樗跐摲选?br>
為自己找到合適的方式為自己減壓，提高自己的能力，壯大自己的內(nèi)心，當(dāng)你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力，才有可能把事情都擺平，把日子過(guò)成想要的樣子。

生活和工作都是如此。

一味只強(qiáng)調(diào)奮進(jìn)、努力，卻不注重自己在遇到挫折、困難時(shí)的心態(tài)調(diào)整，那稍微有點(diǎn)坑坑洼洼就會(huì)方寸大亂，難以承受。

要學(xué)會(huì)沖鋒陷陣，也要懂得承受壓力之重。

看柯潔的故事覺(jué)得蠻有趣，他小時(shí)候開(kāi)始學(xué)棋，但是進(jìn)入職業(yè)道路之后，總是被虐得體無(wú)完膚，也因此他有好長(zhǎng)時(shí)間自稱"大棋渣"。

但盡管如此，他也并沒(méi)有就放棄，而是不斷學(xué)習(xí)，不斷精進(jìn)，不斷超越，到如今才成為"最接近阿爾法狗的人類"。

古人說(shuō)，勝不驕，敗不餒。

所謂敗不餒，其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力，能夠把氣餒和沮喪，消化掉，釋放掉，重新開(kāi)始，從頭來(lái)過(guò)。

聰明的人有很多，但是真正能夠成功，能夠把自己的人生過(guò)成想要的樣子的，并沒(méi)有那么多。

因?yàn)�，只有聰明還不夠。

學(xué)會(huì)堅(jiān)持，懂得咬牙，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力和別人的目光而輕易地放棄自己，改變初衷。

人生路好長(zhǎng)，眼前這一點(diǎn)壓力，又算得了什么呢？

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