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白領(lǐng)麗人怎樣防治現(xiàn)代��？

發(fā)表時(shí)間：2005/9/28 瀏覽 5157 次

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，一些伴隨現(xiàn)代女性而來的新奇病癥，正在被越來越多的人所認(rèn)識(shí)。

　　首飾病

　　不恰當(dāng)?shù)氖罪椗宕骱苋菀滓l(fā)“首飾病”。因穿耳眼或佩戴耳環(huán)而引起的感染，若不及時(shí)進(jìn)行治療而導(dǎo)致病菌擴(kuò)散，會(huì)進(jìn)一步引發(fā)耳軟骨炎。有些首飾中會(huì)含有一定數(shù)量的銅、鋁等金屬，從而造成部分佩戴者發(fā)生鉛中毒等癥狀。發(fā)生過敏性炎癥，引起皮膚瘙癢以至潰爛。

　　慢性腹瀉

　　在工作中、生活中，女性可能面對(duì)巨大壓力，而壓力正是導(dǎo)致腹瀉的重要原因。所以要多喝水，少吃或不吃煎炸、油膩食物，注意調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　潰瘍

　　壓力大、食無定時(shí)定量易導(dǎo)致潰瘍。除了積極配合醫(yī)生治療外，平時(shí)要按照好自己的生活，定時(shí)定量進(jìn)食，保持心情舒暢。

　　眼睛疲勞

　　易患人群為文秘人員、眼疾患者、低血壓、睡眠不足的人�；颊咭幸庾R(shí)地眨眼，補(bǔ)充淚水。辦公室空氣較干燥，應(yīng)多滴眼藥水以防干燥。

　　慢性胃炎

　　預(yù)防方法：慢嚼食物；不偏食，吸收均衡營(yíng)養(yǎng)；減緩壓力；戒煙戒酒。

　　便秘

　　女性較男性易患便秘。多吃蔬菜；跳繩可幫助排便；每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝，并在吃完早餐后養(yǎng)成上洗手間的習(xí)慣，有規(guī)律的生活很重要。

　　頭痛

　　頭經(jīng)常一跳一跳地痛，并伴有眩暈、工作中用眼過度、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的原因。因此要放松心情，不要長(zhǎng)時(shí)間埋頭工作，間或閉上眼睛或到室外做簡(jiǎn)單的舒展動(dòng)作，常開窗戶讓室內(nèi)空氣流通。

　　肩、頸部酸痛

　　運(yùn)動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張。血?dú)膺\(yùn)行差而出現(xiàn)此癥。當(dāng)感到肌肉酸疼時(shí)，最好每天睡前洗個(gè)澡，令患處溫?zé)�。避免長(zhǎng)時(shí)間采用同一姿勢(shì)，不要讓肩膀受涼，舒緩壓力，做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　腰痛

　　女性比男性易患腰痛病。因?yàn)榕怨桥鑳?nèi)器官比男性復(fù)雜、脊椎承受的負(fù)擔(dān)過重。若是輕微的腰痛，只要按摩或伸筋骨即可。若是嚴(yán)重腰痛，可以浸浴或以電暖爐敷療。同時(shí)應(yīng)常穿低跟鞋。

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